2008年07月04日
今日も暑い!
今日も長野市内の最高気温３０．４℃だったそうです
蒸し暑かったですね
でもお店の中は冷房が効いていて、外で働いている人には申し訳ないです。
今年の夏もかなり暑くなりそうです。
特に外で仕事をしている方や、子供や中高生は大量に汗をかきやすい環境ですので、水分補給はもちろん、塩分補給にもしっかり気をつけたいですね。
一番大事なのは朝食。
全く食べない人は一番いけないのですが、できればお味噌汁だけでも食べていけば、塩分もしっかりとれるし、たんぱく質やビタミンミネラルも摂れるので、熱中症予防になりますよ。
この時期、朝だけでも日本の優れた伝統食、味噌汁を食べて夏を乗り越えましょう
蒸し暑かったですね
でもお店の中は冷房が効いていて、外で働いている人には申し訳ないです。
今年の夏もかなり暑くなりそうです。
特に外で仕事をしている方や、子供や中高生は大量に汗をかきやすい環境ですので、水分補給はもちろん、塩分補給にもしっかり気をつけたいですね。
一番大事なのは朝食。
全く食べない人は一番いけないのですが、できればお味噌汁だけでも食べていけば、塩分もしっかりとれるし、たんぱく質やビタミンミネラルも摂れるので、熱中症予防になりますよ。
この時期、朝だけでも日本の優れた伝統食、味噌汁を食べて夏を乗り越えましょう
katagiriweb at 18:20
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この記事へのコメント
1. Posted by プッチ
2008年07月05日 08:36
お父しゃん！ ボク巣の中にいるととても暑いでしゅよ
だからお父しゃん冷房なんてずるい！！でも今年初めての夏だから楽しまなくちゃ(o^o^o)
だからお父しゃん冷房なんてずるい！！でも今年初めての夏だから楽しまなくちゃ(o^o^o)2. Posted by いけまつ
2008年07月05日 15:27
ごめんちょ、プッチくん。
でもお仕事ちゃんとしてるからゆるちてくだちゃいね。
そうかうちに来て初めての夏なんだね。
でもお仕事ちゃんとしてるからゆるちてくだちゃいね。
そうかうちに来て初めての夏なんだね。
